Slow-Flow

お知らせ

SLOW－FLOWブログは、リニューアルのため　

しばらくお休みさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

夜のピクニック

台風4号は各地で猛威をふるい、
四国などでは恵みの雨を降らせて去って行きました。
嵐の去ったあと、梅雨の合間の曇り空。
暑すぎず、寒すぎず、ちょうどいい気温。
そんな日は、外に出るべし。
ということで、思い立ったが吉日、夜のピクニックを開催しました。

ピクニックにふさわしく、MY箸、MYコップを持参。
おいしいパンとポットラックでみんなの手作りのおかず＆おつまみ
飲み物はBYO（bring your own）自分で飲むものは持ってきましょうスタイルで、
ワインなどなどでわいわい。
夕暮れ時から集合して、人が人を呼び、
みんなで敷物を持ち寄って、それをつなげて・・・
大きく広がりました。

テレビもパソコンもステレオもなく、
あるのは人の話し声と笑い声。
地球環境についての署名を集める人あり、自分の農園でできた野菜自慢あり、
援農者をつのったり、大好きな南国の話で盛り上がったり。
こんなに素敵な私たちの地球、ずっとずっと大切にしたいよね。
つまるところ、そんな話で盛り上がる。

ちなみに私のポットラックメニューは、
父の無農薬農園でできたポテト。
皮ごとカット＆ボイルして、
ワインビネガーと粒マスタードで和えただけの簡単ポテトサラダ。
大地の恵みがホクホクおいしかったです。（自画自賛）

きょうはまた、しとしと梅雨日和。
梅雨が明ければ夏本番。
猛暑の予報が出ています。
夏には夏の暑さをエンジョイすべく、
今年の夏は久しぶりに、キャンプでも行ってみようかな。
山って驚くほど涼しい風が通ったり、冷たい水がながれてたりするんだよなぁ～。

ENJOY撮影の巻

今週はリーフレットの撮影をしました。
今、日本はrainy seasonだから、天気はあいにくの雨。
でも、何事も楽しむ性格の私。
傘をさしてうきうきです。
だって、雨の日って、植物がみんな生き生きしているでしょ。
そんなプラスのエネルギーで元気が出るの。

時々ブドコンやヨガのインストラクターもしているので
どんなポーズもお手の物。

SLOW-FLOWのウェアはどんなポーズをとっても、
着心地抜群です。
ごろ～ん。こんな格好をしたって平気。

撮影風景。演技指導が入ります。

撮影の合間に、
budokon VS ・・・？

まじめに撮影しております。

撮影は無事終了。
おつかれさまでした～。

去年のUSでの撮影もクルー全員が女性という素敵なチームだったけど、
今回の撮影も楽しかった。写真は、カメラマンのMr 平山です。
新リーフレットは8月半ばごろにはSLOW-FLOWショップに設置されます。
SLOW-FLOWのおしゃれな新作ウェアがたくさんのっています。
お楽しみに。

ナマステ

I ☆ラブ☆JAPAN

久々の来日（8年ぶりかな？）だけど、
とってもおしゃれな日本のみんなに刺激され、
SLOW-FLOW青山店でショッピング中。
最近はほんとにおしゃれでカラフルなヨガウェアがいっぱい。
ヨガが楽しくなりそう。

これカワイイ♪こんなのアメリカにもないわ。
スタジオ帰りにヨガパンツの上にはくだけで、
そのまま帰れるのは便利ね。
ということで、結局お買い上げしちゃいました。

SLOW-FLOWのみんなと、パチリ。
日本の人たちはとってもpolite.
控えめで、丁寧で、親切。
ますます日本が好きになりました。

BUDOKON(武道魂)

去る7月8日青山店にて開催された、ブドコンワークショップに参加しました。

ブドコンとは、ヨガと武道、瞑想を取り入れた新しいプログラムで、
心身ともにリフレッシュできるとアメリカでも人気のエクササイズです。
ポーズはヨガに似ているものの、さらに、
ボクササイズやキックボクシングのようなポーズもプラスされており、
忍者のようにすばやく動いたり、動物の動きをまねたりと、
とっても新鮮でした。

ヨガでいうなら最後のシャバーサナのとき、
ブドコンでは立って瞑想を行うという、
なんだかとても武道魂くすぐられる内容でした。
でも、この、立って行う瞑想、意外と安定していて、
心がすっきりした様な気が。

そして今日は、おしりの下半分が筋肉痛。
ちょっとヒップアップしたかも？