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ココロを豊かにする、大人のためのナライゴト・ガイド

誰しも子どもの頃に１度は経験したことのある「ナライゴト」。
当時は親にいやいややらされていました、なんて人も多いはずです。
しかし大人になった今、
自分の意志で、楽しく、好きなモノ・コトを習うことができます。
単に技術や資格を習得するためだけではなく、
学ぶプロセスや学び場、
そこでの人とのコミュニケーションを通じて「ココロ」を豊かにするナライゴトを、
あなたの毎日に取り入れてみませんか？
連載で佐藤江梨子さんをナビゲイターに
紹介したヨガ、料理、着つけ、書道、花活け（フラワーアレンジメント）、
陶芸、茶道、絵画の各教室紹介のほか、注目の学び場「世田谷ものづくり学校」、
脳科学者の茂木健一郎さんと佐藤江梨子さんの「ナライゴト対談」など、
より充実したコンテンツを加え、書籍化を決定致しました。
この1冊をきっかけに、ココロを豊かにするナライゴト、あなたもはじめてみませんか?

目次

p4　はじめに

p6　サトエリのナライゴト

p8　ヨガ　YOGA　講師 ダンカン・ウォン
　

p16　ホールフード　WHOLE FOOD　講師 タカコ・ナカムラ

p24　着付け　KIMONO DRESSING　講師 fussa 中山麻子

p32　書道　CALLIGRAPHY　講師 武田双雲
　

p40　花活け　FLOWER ART　講師 CHAJIN
　

p48　陶芸　CERAMIC ART　講師 中野和馬

p56　茶道　TEA CEREMONY　講師 篠原美保
　

p64　石ペイント　STONE PAINTING　講師 できやよい
　

p72　ナライゴト教室　イエローページ

p88　サトエリ×茂木健一郎対談〜「オトナのナライゴトって、脳に効くんですか？」　
　

p96　オトナが通うべき、新しいスタイルの学校　世田谷ものづくり学校へようこそ！　IKEJIRI INSTITUTE OF DESIGN

※本書はecocoloNo.7〜No.14に連載された『サトエリのナライゴト』に一部書き下ろしを加えて再編集したものです。